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10代のための疲れた体がラクになる本 「朝起きられない」「集中できない」「やる気が出ない」自分を救う方法
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 誠文堂新光社 |
| 発売年月日 | 2023/07/12 |
| JAN | 9784416523025 |
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10代のための疲れた体がラクになる本
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10代のための疲れた体がラクになる本
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商品レビュー
3.5
5件のお客様レビュー
10代に限らず全世代に読んで欲しいセルフケアの本です。とにかく、わかりやすい！ 体や脳が持っている自己治癒力は本当に素晴らしい。それを取り戻すことが、本当の意味でラクになるための最善策である。(西洋医学は対処療法にすぎない) そのための具体的なアクションについても、スモールステ...
10代に限らず全世代に読んで欲しいセルフケアの本です。とにかく、わかりやすい！ 体や脳が持っている自己治癒力は本当に素晴らしい。それを取り戻すことが、本当の意味でラクになるための最善策である。(西洋医学は対処療法にすぎない) そのための具体的なアクションについても、スモールステップで書いてくれているので、肩の力を抜いて読める本です。
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10代だけでなく大人も関係する本。心と体の健康に関することが凝縮されている。 不調の原因が、脳の疲れという日頃気づかないところにあるということを知るだけでもちょっときもちがらくになり、対策ができそうです。
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訳が分からない体調不良にこの一冊。 「10代の」とあるが、そうでなくても読んでおくことで少し落ち着くことができる。 こういう本がもっと増えてくれ。。
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