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50歳からの病気にならない最強の食生活 最新予防医学でここまでわかった
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 主婦の友社 |
| 発売年月日 | 2023/07/03 |
| JAN | 9784074550197 |
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50歳からの病気にならない最強の食生活
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50歳からの病気にならない最強の食生活
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商品レビュー
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病気にならないためには、特に50歳からの食生活と習慣の見直しが不可欠であることを説いています。更年期の症状や生活習慣病のリスクが高まるこの時期に、正しい食べ物の選び方と食べ方を学ぶことが重要です。著者は、男性の更年期症状や尿管結石、前立腺肥大についても触れ、幅広い視点から健康を考える手助けをしています。これまでの知識を基に、さらに一歩進んだ健康寿命を延ばすための食生活を意識することができる内容です。日本人のヘルシーな食文化を活かしながら、未病の段階での予防の重要性を再認識させる一冊です。
※この内容はAIが作成したものであり、ブックオフ公式オンラインストアの見解や意図を示すものではありません。
特にこれまで得てきた情報と異なるところはありませんでしたので、健康な食生活というのが、どのようなものか概ね分かってきたように思います。
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男性の更年期症状や尿管結石 前立腺肥大について割としっかりと説明されています 更年期と言うと女性の話が多いので知らないことも多かったですどうしても日本人は 基本がヘルシーな食生活なので もう一歩健康寿命を延ばす食生活を 意識していくといいのかも
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