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自然やせ力 運動オタクが運動やめたら-10kg！やせ細胞を120%呼び覚ます養生
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | Gakken |
| 発売年月日 | 2023/06/29 |
| JAN | 9784058019276 |
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自然やせ力 運動オタクが運動やめたら-10kg！やせ細胞を120%呼び覚ます養生
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商品レビュー
4.1
10件のお客様レビュー
忘れがちだけど大事だよな、と思う習慣がつまっている本。 痩せる！ダイエット！というより「養生」した末に身が軽くなるといった感じ。 時々本をめくり、思い出しながら一日を見つめ直すのもいいなと思う。
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ハブ茶や梅しょう番茶とか日常あまりみないものは取り入れるのにハードル高いので取り入れやすいところからやってみようかな。タイプ別で書かれているけどどれも結構当てはまるので、取り入れられるのは多い分これでいいのか？とちょっと不安。
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夕方にお菓子コーナーに寄ってはいけない。 おっと、そいつはどうかな、ギネス記録に載りたいんでね。 『連続お菓子コーナー寄り道記録…いやそんなギネス記録ないから!!もし立ち寄っても5秒以内に抜けるとか。』 なるほどね。それはそうと[ハレの日]と[ケツの日]ってのがあるみたいだ...
夕方にお菓子コーナーに寄ってはいけない。 おっと、そいつはどうかな、ギネス記録に載りたいんでね。 『連続お菓子コーナー寄り道記録…いやそんなギネス記録ないから!!もし立ち寄っても5秒以内に抜けるとか。』 なるほどね。それはそうと[ハレの日]と[ケツの日]ってのがあるみたいだ。 『ケツの日じゃねぇ！ケの日。楽しむ日といつも通りの日で分けるということ。』 お茶→小豆茶、三年番茶、ハトムギ、あらためてお茶の効力すごいと思った。
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