だれかに、話を聞いてもらったほうがいいんじゃない？ セラピーに通うセラピストと、彼女の4人の患者に起きたこと

ロリ・ゴットリーブ(著者)

• 販売会社／発売会社: 海と月社
• 発売年月日: 2023/04/06
• JAN: 9784903212807

商品レビュー

2024/05/22

実話に基づく話なので、迫力があった。人間の心理を深くついていて、読んでいて勉強になった。自分はどうなのかと自分を振り返るいい反省材料になったなと思う。いい本だった。

2024/01/24

まるで海外ドラマを見ているような感覚になりました。
一人の人物（主人公）を中心に、複数人のサブキャラも並行してストーリーが進んでいく、あの感じです。
登場人物全て（著者含め）、個性的。
さらっと紹介しますと、こんな感じです。
楽しくないわけがないのです。

★主人公：セラピスト。40歳を前に失恋し、うつ状態。セラピーに通い始める。
★ジョン：脚本家。
自分以外の人間は全員バカだと思っている。
過剰なストレスで眠れないため、主人公の元に通う。
★ジュリー：がんを患う。余命を宣告され、精神的助けを求め、主人公の元に通う。
★リタ：70歳を前に恋人を探す。３度の離婚。幼少期から現在まで辛い過去を引きずる。それらを克服するべく、主人公の元へ通う。
★シャーロット：アル中でうつ状態。主人公の元へ通う。
★ウェンデル：主人公とジョンの妻のセラピスト。

本だと時間の経過が分かりずらいのですが、大体1年間分くらいの話だと思います。
人が心の傷（弱点）を克服していくのって、1回セラピーに通ったくらいじゃ克服できない。
そもそも自分の心の傷を自分で認める事が難しい。
その作業をセラピストが患者と向き合い、丁寧に導いていきます。そして、患者自身が心の傷や弱みを克服するまでの過程（もがき苦しんでいる様）をセラピストの観点から描いています。
しかも、コメディタッチで！
（作者の方、ホント、天才だと思う。シリアスと笑いの塩梅が絶妙なのです。）

イロイロと気になるフレーズがあったのですが、特に気になったのはこちらです。

”きっと、人はみな、自分の殻を破り、本当の自分を見せる前に、相手を疑い、相手に毒づき、疑問をもつ必要があるのだろう。”（抜粋）

自分をさらけ出すのって怖いです。
ましてや、心の傷・弱点を見せるのは、相手がセラピストとはいえ難しい。
心の傷・弱点って人間の死活問題だと思うんですよね。
そこを突かれたら立ち直れない所というか。
だから、自分でも自覚したくないものだし、あれこれ複雑な手段で自分自身、うやむやにしてしまうものだと思うのです。
話すからには、それを受け取るにふさわしい人物か、試したくなるのかもしれません。（生存本能的な面で）
本に登場する患者たちは、セラピストと一緒に原因にたどり着くことができます。
何があったのかを自分の言葉で伝えるシーンは感動的で。ドラマ化して欲しいくらいです。
（今までの？な振る舞いから、とうとうここに行きついたかと思うと、涙なしでは読めない。特にジョンとリタ）

人って、支え合って生きているんだな、とハートウォーミングなものを感じました。
人の心の痛みは人でないと癒せないのですね。

結構ボリューミーな本なのですが、面白さを体験したいのであれば、拾い読みはせず丁寧に読んでいくことをお勧めします！（読み飛ばすと何が何だか分からなくなりそう）

2023/12/11

久々に一気読み。カウンセリングの授業を1ターム受ける以上の学びになったと思うほど教えられた。セラピスト(じゃないけど)、患者双方の視点で読み、感動し、希望も得た。私にとって今年のベストブック！著者に心からの感謝を捧げたい！
#カウンセリング
#セラピスト
#変容