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人は腎臓から老いていく
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | アスコム |
| 発売年月日 | 2023/03/14 |
| JAN | 9784776212669 |
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人は腎臓から老いていく
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1️⃣尿が１日出ないと、命の危険がある。その尿を作っているのが腎臓で、主な機能は血液中のゴミを尿として排出することと、体内の水分を調整すること。 2️⃣腎臓も年齢とともに衰えていくが、腎臓が悪くなると、全身の細胞と臓器が衰えていく。 3️⃣一度失った腎機能は回復できないので、...
1️⃣尿が１日出ないと、命の危険がある。その尿を作っているのが腎臓で、主な機能は血液中のゴミを尿として排出することと、体内の水分を調整すること。 2️⃣腎臓も年齢とともに衰えていくが、腎臓が悪くなると、全身の細胞と臓器が衰えていく。 3️⃣一度失った腎機能は回復できないので、少しでも長く良い状態を保ちたい。そのために ① 腎臓のおそうじスープを飲む ② ゆっくりジョギングをする ③ スクワットで筋力をつける ④ かかと上げ運動でふくらはぎを鍛える ⑤腹式呼吸でリラックス
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