何歳からでも結果が出る 本当の勉強法 世界中の研究から導き出した学びの結論46

望月俊孝(著者)

• 販売会社／発売会社: すばる舎
• 発売年月日: 2023/03/13
• JAN: 9784799111208

商品レビュー

2026/02/12

Kindleにて

英語の勉強をしなおしたい！と思う機会が多くてそれらの参考書と一緒に手を伸ばして読みました。学生時代にしていた勉強の方法の根拠や、あれは意味があったんだなと感じるものもたくさんありました。

今回の学習から特に意識して取り組みたいことをメモ。卑屈にならないことがやっぱり脳科学的にすごく大切なことなんだなと自戒。
【もうあまり覚えられない！覚えが悪いと思わないこと】

・イラストや図解を合わせる＝教材選び
・科目ごちゃ混ぜノートでok＝勉強ノート
・毎日少しずつ重ねる＝習慣化
・勉強開始時間を統一する＝カレンダー通知
・勉強計画を立てる(いつまでに終わらせる、期間の逆算)＝スタディプランナー
・学習本は初めに演習、そこから取り組む＝順番と課題の意識
・成果の計測をする＝復習増やす
・ノートの表紙に風景の写真＝好きな海外の写真

2026/01/25

完璧主義ではなく、完成主義。
始める際には自分の欲望に忠実になり、自分の報酬を強く意識する。
学習とは、１つでも多く間違いに気づくこと。
試験勉強とは、内容を思い出す練習である。
勉強時間で大切なのは、開始時刻を守ること。長さではない。
学習量の目安は毎日しっかり作っておく。
期限を定めることで、能力を覚醒させることができる。
勉強はスキマ時間を積み重ねることが効果的である。
思い出しテスト。覚えたい内容を一読したら、何も見ずに覚えたことを紙に書き出す。その後、内容を照らし合わせる。
覚えにくいことは手書きイラストにして覚える。
音で覚えたい場合は、自分で音読してみる。また録音したものを聞く。
背景にある物語を知ると、記憶量が増える。
記憶作業は、間に睡眠を挟むことが効果的。
人はごちゃ混ぜのもの。の方が覚えやすい。
気合いではなく、現実を直視し、課題を分析する。
ベストを尽くすとは、ベストを数値化すること。それ以外も数値化することで、メンタル安定など良い効果もある。
毎日の学習を計測するだけで、確実な改善を生む。
勉強の初期段階では、とにかく出来た部分にフォーカスする。勉強が進み、達成へのコミットメントが高まって来たら、出来ない部分にフォーカスする。
サボらないためには自分の未来に期待するのではなく、他人に協力してもらう。例えばリマインドを発信してもらう。
間違えた問題を解き直しを最優先にする。経験から学ぶのではない。経験を振り返ることから学ぶ。哲学者　ジョン=デューイ
復習の際、全く同じではなく、少し内容を変えることで、再固定化が進む。
フィードバックの際、活躍する問いかけ。
1.私はどこに向かっているか?
2.私はそこにどのように向かっているか?
3.私は次にどこに行けばよいか?
フィードバック環境に投資することは費用対効果が高い。
分からない。と言えるのは勉強を重ねている証拠。
環境を整えることは大切。
体を動かすことは大切。

勉強で得る最高の財産は胆力。物事に、臆したり、動じない精神力。

2025/07/04

「今さら勉強しても遅い」――そう思うのは思い込みにすぎない。望月俊幸は『何歳からでも結果が出る本当の勉強法』で年齢に縛られず学び続ける力の大切さを説く。成績や記憶力よりも大切なのは自分に合った方法と「やる理由」を持つこと。頭を使う習慣は何歳からでも鍛え直せる。変化の激しい時代を生き抜くには学びを止めない姿勢が何よりの武器となる。学びに遅すぎるということはないのだ。