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血糖値を自力で下げるやり方大全 1型糖尿病歴30年の糖尿病専門医が編み出した
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | フォレスト出版 |
| 発売年月日 | 2023/03/09 |
| JAN | 9784866802220 |
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血糖値を自力で下げるやり方大全
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商品レビュー
4
2件のお客様レビュー
血糖値を自力で下げる方法を詳しく解説した本書は、健康管理において新たな視点を提供します。糖尿病専門医による実践的なアドバイスは、日常生活に取り入れやすく、食事や運動、生活習慣の改善に役立つ内容が満載です。特に、食後血糖値の管理や隠れ脂肪肝のリスクについての知識は、多くの人にとって重要な情報です。健康診断で正常値でも油断せず、自己管理が求められることを再認識させられるでしょう。また、具体的な改善策が示されているため、少しずつ実践していく意欲を引き出します。読みやすい文体で、初心者にも理解しやすい構成が魅力です。健康を意識した生活を送りたい方にとって、定期的な見直しに役立つ一冊となるでしょう。
※この内容はAIが作成したものであり、ブックオフ公式オンラインストアの見解や意図を示すものではありません。
血糖値の本は3.4冊目だったので真新しい情報は多くはなかったですが、勉強になりました。血糖値を意識した生活を続けるためにも定期的に読みたいと思います。
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血糖値をコントロールするためのtipsが97の単元で纏められてます。1型糖尿病を子供の頃から患うお医者さま（それも美人！）の経験に裏付けられてるからか、わかりやすかったです。あと、糖質は完全悪！ではない生活にフィットした提言がよき。糖尿病予備軍でなくても、健康に生きるために読む価...
血糖値をコントロールするためのtipsが97の単元で纏められてます。1型糖尿病を子供の頃から患うお医者さま（それも美人！）の経験に裏付けられてるからか、わかりやすかったです。あと、糖質は完全悪！ではない生活にフィットした提言がよき。糖尿病予備軍でなくても、健康に生きるために読む価値ありです！
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