山本由伸 常識を変える投球術 新潮新書985

中島大輔(著者)

• 販売会社／発売会社: 新潮社
• 発売年月日: 2023/02/17
• JAN: 9784106109850

商品レビュー

2024/11/27

山本投手の凄さがよりわかった1冊でした。

・批判されても自分の芯を、考え方の基準をもって、自分の信じる方向へ進んだこと
・やり投げがよくフォーカスされているが、よく考えて色々取り組んでいる中のほんの1部であったこと

自分も今後このように生きていきたいと思えました。

2024/09/06

そんなに技術的なことは興味ないのだが、
探究者、求道者のような姿勢は、
さすがなるほど結果に出ているのだな、
と思いました。
「積み重ねで自分の軸ができていきました」
サラッと言ってみたい！笑
メジャーでの復帰戦、期待したいです。

2024/05/09

大谷選手と並ぶ日本のエース、山本投手の
主にトレーニングにフォーカスした本。

野球はそんなに詳しくないですが、
トレーニングに興味のある自分としては、
まさにドンピシャの本！

山本投手は、BCトレーニングという、
（不勉強の私では）聞いたこともないトレーニングをして、
今の姿にまで上り詰めたそう。
逆に言えば、他の人がやっているような
ウェイトトレーニングなどはしていないそうな。
そういう意味で、山本投手のトレーニングは、
今までの常識からはかけ離れていて、画期的なそうです。

ただし、そのトレーニング手法があまり明らかにされていないことと、
原理も言語化が進んでいないみたいで、
この本を読んだだけでは正直よく分かりません。
加えて、中途半端な知識で、マネするだけだと
逆に怪我をしてしまったりもするようなので、
中々難しいところです。

ちょっと自分も正しく理解ができている自信がないですが、
身体全体を使ってボールに力をこめることが一つのポイント。
逆の意味は、筋肉のパーツを鍛えても、
それらが連動して身体全体を動かせないと意味がない、
ということでしょうか。
さらに、山本投手は本の中で紹介されていた
Youtubeの動画を見ると、ブリッジをしながら、
手足を地面から離す（手足3点でブリッジする）という
動きをしていました。
これはサッカーの元興国高校監督も同じような体操を
コーディネーションの一環として推奨されていましたが、
ルーツや考え方が同じなのかとても気になります。

山本投手のことは詳しくは全然知りませんでしたが、
かなり身体オタクと言えるくらい、
トレーニングや身体について
考え、試行錯誤している様子が伺えます。
こういうタイプの選手は応援したくなりますね。
ご本人の本なども出てこないかな～と期待が高まります。

ところで、この本の中で紹介されていた
「一投に賭ける 溝口和洋、最後の無頼派アスリート」
という本の内容がとても気になりました。
こちらも読んでみたいと思います（読了済み）。

※一投に賭ける 溝口和洋、最後の無頼派アスリート
https://booklog.jp/users/noguri/archives/1/4041089778#comment