山本由伸 常識を変える投球術 新潮新書985

中島大輔(著者)

• 販売会社／発売会社: 新潮社
• 発売年月日: 2023/02/17
• JAN: 9784106109850

商品レビュー

2024/04/04

言語化の不可能なトレーニング理論に挑んだ果敢さは評価する。きっと動画を見ても理解はできず、由伸本人も言う通り「やらないと、わからない」はず。本の中で触れられているように、実際やってみても、わからない、もしくは合わない人も多いのだろう。

2024/02/10

『#山本由伸　常識を変える投球術』

ほぼ日書評 Day758

一風変わった投球フォームで、今や常識となった筋トレは一才行わないくらいの知識しかなかった評者には、「へぇー」連続な内容。

なぜ、筋トレを行わないのか。
山本由伸が師と仰ぐ、整体師の矢田氏の言葉がわかりやすい。
「手足は使うものではなく使われるもの
それをリードし、力を伝えていくのが体の深層
体幹の表面を固めるトレーニングは多いが、表面を鍛えても深層が鍛えられない
表面の力みから偏りが生まれ、手足は思うように動かなくなる
（…）手足の動きを変えようとしても、矛盾が生じ、障害につながる」

その結果、「タメを作る」や「ヒップファースト」といった、投球の常識とされる動きも、その箇所だけにフォーカスすると、全体のバランスを崩し、結果、故障につながるのだという。

最終章、実際の現地は書かれている綺麗事ばかりでは無いとは思いつつも、南米ドミンゴで野球少年や元メジャーリーガーと過ごした日々のコメントもなかなかに心地よい。

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2023/11/09

山本由伸のピッチングの成り立ちを、日々行っているトレーニングから分析した本。

やり投げやブリッジを取り入れていることは知っていましたが、大阪鶴橋の矢田トレーナーから指導を受けてトレーニングを行っていることは知らなかったです。
途中、専門的なトレーニングの説明部分は読み飛ばしましたが、現在の主流でないトレーニングだということはわかりました。

いよいよメジャー挑戦ということで海を渡っても活躍されることを楽しみにしています。