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太るクセをやめる本 あなたらしくヤセる あなたらしくヤセる 知的生きかた文庫
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 三笠書房 |
| 発売年月日 | 2023/02/17 |
| JAN | 9784837989134 |
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太るクセをやめる本 あなたらしくヤセる
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商品レビュー
2.5
2件のお客様レビュー
要は自分が太っている原因を洗い出して、一つ一つルールを決めたり別のことに置き換えたりして改善していこうというもの。 人それぞれ異なる太るクセや習慣があるので、この本の中で自分に該当するところだけ参考にすればよい。
Posted by 
あまりこのようなダイエット本は読んだことがないがある意味当たり前の様な内容。 でもこの通りきちんときちんと実行したらみんな痩せる事ができるとは思う。 可愛い表紙の為モチベーションが上がるし、文庫本の為持ち歩いて読むと良い女感が増す様な気がする。
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