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食べる瞑想 Zen Eatingのすすめ 世界が認めた幸せな食べ方 今日からできる5つの食のプログラム
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ももえ(著者)

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商品詳細

内容紹介
販売会社/発売会社 笠間書院
発売年月日 2023/01/27
JAN 9784305709806

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2023/04/04

毎日必ずやってくる「食べる」時間をより大切に意識することは、「料理をする」ということも含めて、実は結構大切なんじゃないかと最近の土井先生の書籍などを読んで思っていたところだった。 この本では少しスピリチュアルなところもあるが、例えば5感を意識して食べることは、お腹を意識して食べ...

毎日必ずやってくる「食べる」時間をより大切に意識することは、「料理をする」ということも含めて、実は結構大切なんじゃないかと最近の土井先生の書籍などを読んで思っていたところだった。 この本では少しスピリチュアルなところもあるが、例えば5感を意識して食べることは、お腹を意識して食べることは、個人的にも大切なことだと感じる。

Posted by ブクログ

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