習慣を変えれば人生が変わる

レクラウ,マーク(著者), 弓場隆(訳者)

• 販売会社／発売会社: ディスカヴァートゥエンティワン
• 発売年月日: 2023/01/27
• JAN: 9784799329290

商品レビュー

2024/11/30

ひとつひとつはそう難しくなく出来そうな(出来そうで出来なかった)ことを人生が変わる100の習慣として書かれている。
読んでいると今のままでも十分自分は幸せなんだな
〜と感じたり、自分に欠けているところ、改善点などがよくわかった。
はじめに書かれているように『読むだけでは効果がない!』 そりゃーそーだ！まずは読み返してやってみたいことと改善したいことを抜きだしてまとめてみよう。
そして実行していこう！
この手の本を読むと「これが出来たら苦労しないよ」なんてケチをつけてしまいがちな私だがこの本は何だか出来そうな気がする…⁇

2024/10/01

仕事、私生活、健康、交友関係、環境に満足しているか！

●週に３回は運動する
●うまくいっていることに意識を向ける
●自分の目標に取り組む
●浜辺や森の中を散歩する
●家族ともっと一緒に過ごす
●野菜をもっと食べる
●友人と会う
●１日に30分、本を読む
●１日に15分、１人の時間を過ごす
●今この瞬間を楽しむ

自分の人生に責任をもつ

心配事の9割は怒らない　無用の心配をしない
ポジティブな部分に目を向ける
自分への質問は改善策

もう年だからと思わない

22拒絶されてもくじけない
マイケル・ジョーダン　高校のバスケットボールチームから追放された。
スティーヴン・スピルバーグ　演劇学校への入学を３回もたて続けに断られた。
ウォルト・ディズニー　新聞社の編集長から「アイデアと想像力が欠如している」という理由で解雇を言い渡された。

レイ・クロックは59歳のときにマクドナルド兄弟から小さなハンバーグショップの商権を買収し、75歳まで会長を、84歳まで上級会長を務め、世界的企業に育て上げた。
カーネル・サンダースが事業の不振による負債を返済し、ほぼ無一文の状態からワゴン車による行商を開始して、ケンタッキー・フライドチキンの成功のきっかけをつかんだのは65歳のときだ。
その独創的なレシピは受け入れられるまでに１０００回以上も断られている。
イギリスの小説家ダニエル・デフォーが名作『ロビンソン・クルーソー』を書いたのは60歳のときだった。

●他人の思惑に左右されず、自分に正直に生きる勇気を持てばよかった。
●仕事ばかりするべきではなかった。
●自分の気持ちを素直に表現する勇気を持てばよかった。
●友人ともっとふれあいたかった。
●もっと幸せな人生を送りたかった

2024/01/07

「いま」行動するべき重要性を再確認させてくれる書籍。
自分の人生、生活が堕落しそうな時に読み返したい一冊。