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超人ソリューション～筋肉と向き合う哲学 心も豊かになる筋トレの法則
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 日本文芸社 |
| 発売年月日 | 2023/01/23 |
| JAN | 9784537220674 |
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超人ソリューション～筋肉と向き合う哲学
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日ハムや阪神で活躍した糸井選手と言えば、まさしく「超人」！ 鋼のボディーを持って、ピョンピョン飛び跳ねているイメージ。 まさしく、本の表紙の本人写真がそれを物語っています。 彼のトレーニングに対する考え方を知りたくて読んでみました。 野球選手って、筋トレをガンガンやって一皮むけ...
日ハムや阪神で活躍した糸井選手と言えば、まさしく「超人」！ 鋼のボディーを持って、ピョンピョン飛び跳ねているイメージ。 まさしく、本の表紙の本人写真がそれを物語っています。 彼のトレーニングに対する考え方を知りたくて読んでみました。 野球選手って、筋トレをガンガンやって一皮むける人と、 筋肉をつけたけど逆に動けなくなってしまう人に 二分されるイメージを持っていましたが、 糸井選手の場合はまさしく前者。 彼は、そこまで深くは考えていないっぽかったですが、 それでも本の所々に単にパワーを上げるだけではなく、 同時に「瞬発力」を意識している様子が伝わってきます。 これが感じ取れただけでも、一読した意味はありました。 ボリュームとしてはもう少し詳細を語ってほしかったですし、 トレーニングに対する考え方も言語化してほしかったですが、 本を読むのが苦手な糸井選手なら、これくらいが限界ですかね!? どちらかと言うと、糸井選手ファン向けの本の構成です。
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