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ダイエットコーチ計太の「ラクやせ」メソッド
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 小学館 |
| 発売年月日 | 2023/01/13 |
| JAN | 9784093115339 |
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商品レビュー
3.7
3件のお客様レビュー
YouTubeの内容を分かりやすくまとめてくれているので、復習の為に読みました。 流行りの手っ取り早いダイエット法に踊らされるのではなく、正しい知識を身につけておくことの重要さがよく分かります。 目先の減量ではなく一生健康的に過ごせるようなダイエットを実践していきたいです。
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著者のYouTubeの内容がぎゅっと凝縮されている。これ1冊の内容を実践出来れば健康体になれると思う。実践できるかどうかは別の話だけど… 正しいダイエットについて知りたい人におすすめ。
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そーなんだよ。わかってるんだ。太った原因も対処法も。ただそれが続かないのが、もうひとつの原因だということも。正論を言われてガーンって頭を打たれた気分です。
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