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薬指でカラダを変える
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商品詳細
| 内容紹介 | 伸筋と屈筋の連動パワーの発揮/しなやかボディを作る！//オリジナル・ギア・53万本販売の/実力派トレーナーが贈る 新視点のボディアーチメソッド//力みなくしなやかに全身を連動させ、最大にパワーを発揮するには、まずは伸ばす筋肉(背筋群)を目覚めさせ、この力が抜けないように、締める筋肉(腹筋群)も同時に働かせることが重要。そのスイッチが薬指の第一関節です。この新視点を基にした、カラダを瞬時に変えるエクササイズを分かりやすく解説していきます。 |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | ビデオテープ・メーカー(ビデオテープ・メーカー) |
| 発売年月日 | 2023/01/31 |
| JAN | 4571336940262 |
| 規格品番 | WSR4D |
| 組数 | 1枚組 |
| 監督／脚本／音楽 | 【監督】, 【脚本】, 【音楽】 |
| チャプター番号／チャプター名 |
DISC 1
1.薬指でカラダを変える 伸筋と屈筋の連動パワーエクササイズ
|
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薬指でカラダを変える
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