50歳からの「脳のトリセツ」 定年後が楽しくなる！老いない習慣 PHPビジネス新書

和田秀樹(著者)

• 販売会社／発売会社: PHP研究所
• 発売年月日: 2022/11/16
• JAN: 9784569853161

商品レビュー

2025/04/01

常識を持つことは大事だし、ルーティンワークで自分の調子をみることも大切だと思う。その上で自分の感覚を大切にして、周りに流されないことなのだと思う。毎日が実験だと思って、新鮮な気持ちで取り組めば、脳にもいい刺激が得られるように思う。PDCAサイクルを活用して、毎日をより良いものにしていきたいと思った。

2023/10/13

前頭葉を鍛えることが老いない脳の秘訣。意欲や感情コントロールを司る部分。
前頭葉は経験したことのないことに向きあうと働く。よって、前例踏襲をやめ、自分で考え、違うことに挑戦することが大切。
日本は教育や持って生まれた特性上、前頭葉を鍛えにくい環境であることは残念。ただこれも環境のせいにしていてはいけないよーと言う著者のメッセージを感じました。

2023/01/22

働かないおじさん問題にも関係する。従来通りや慣習、やったことがないは、打破しないといけない。時代の流れに遅れてはいけない。若い人、専門家に教えを乞う姿勢が必要。自分が、知らないこと、理解出来ないことを知る、理解することが必要。影響に学ぶ、学び続けること。