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「80歳の壁」は結局、免疫力が解決してくれる 宝島社新書
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 宝島社 |
| 発売年月日 | 2022/10/07 |
| JAN | 9784299034533 |
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「80歳の壁」は結局、免疫力が解決してくれる
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商品レビュー
4
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和田秀樹＆奥村康「80歳の壁は結局、免疫力が解決してくれる」、2022.10発行。 ①日本の医療は免疫力を軽視している。免疫力は生命力。免疫システムが機能しなくなったら、人間は2週間と生きられない。加齢、基礎疾患、栄養状態などで免疫力に差 ②80歳の壁を超えるポイントは、人体に害である異物を排除する免疫力 ③免疫力が保たれれば、コロナなどの感染症に強くなるだけでなくがんの予防にもなる ④免疫力を下げないためには、毎朝日光を浴びる。規則正しい生活。食べたいものを美味しく食べる。運動をする。リラックス。体のことをあまり気にしないこと（楽観的、いい加減） なお、免疫にとってプラスに作用する薬は一つもない。
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友人に薦められて読みましたが、自分の免疫力を大切にするという考え方にたいへん納得。ぜひ大勢の方に読んで頂きたいです。
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