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EVERYDAY SISU フィンランドの幸せ習慣
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 方丈社 |
| 発売年月日 | 2022/09/21 |
| JAN | 9784908925993 |
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EVERYDAY SISU フィンランドの幸せ習慣
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商品レビュー
4.3
3件のお客様レビュー
様々な観点からSISUとは何か、なぜSISUの姿勢が大切なのか、を考える時間になりました。 自分を大切にしながら、周囲に恩送りをする。強くもあり、しなやかなでもあるその姿勢。本当に素敵です。 まずははじめの一歩として、本書でしきりに出てきた「アイススイミング」の代わりに私@日本が...
様々な観点からSISUとは何か、なぜSISUの姿勢が大切なのか、を考える時間になりました。 自分を大切にしながら、周囲に恩送りをする。強くもあり、しなやかなでもあるその姿勢。本当に素敵です。 まずははじめの一歩として、本書でしきりに出てきた「アイススイミング」の代わりに私@日本ができることを考えよう。
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北欧のレジリエンスには "SISU "と"アイススイミング"の習慣が関わっている "交差順応"という考え方 冷水ショックへの適応反応は 一般のストレスに対する反応も抑える可能性があるらしい 早速、全身冷水シャワー… ...
北欧のレジリエンスには "SISU "と"アイススイミング"の習慣が関わっている "交差順応"という考え方 冷水ショックへの適応反応は 一般のストレスに対する反応も抑える可能性があるらしい 早速、全身冷水シャワー… 終えた後の幸福感、確かにあるかも…
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