EVERYDAY SISU フィンランドの幸せ習慣

カトヤ・パンツァル(著者), 柳澤はるか(訳者)

• 販売会社／発売会社: 方丈社
• 発売年月日: 2022/09/21
• JAN: 9784908925993

商品レビュー

2026/09/02

SISUの話はフィンランドについて知る中でちょこちょこ聞いてきたものだけど、よりフィンランドで生活してみたいな、と思わせるエピソードだらけでした。プライドともまた違う、心の支えになるような考え方。

SISUについて語るエピソードの中に、フィンランドの暮らしが垣間見える。人数規模が違うから難しいこともあるけれど、日本にも取り入れてほしいなと思うところもたくさん。

厳しい冬の中で生きていくフィンランドの人たちがどうやって今の世界一幸福な国の称号を手に入れたのか、納得できる。

2026/01/22

フィンランド人の生き抜く強さと、対人関係の苦しさをどのように解決していくか、自分のことを大切にしながら、誰かを助けていけるかについて触れられた作品。
私には、そこまでの対人関係の苦しさを持った経験がないものの、そういう苦しさを持つ人への関わり方を学べた気がする。
自分の強さが、「自然との繋がり」によってより強固になると感じ、もう少し身近な自然と寄り添う時間を作りたいとも思った。

2025/03/15

図書館本　　　★4.5

SISU（シス）→大小さまざまな逆境の中で発揮される、不屈の強さや勇気
シスを持ち続けるための方法が書いてあります

著者は鬱になりましたが、シスを持つことで人生を前向きに生きる女性です

ブルーセラピー→寒中水泳
とてもじゃないけど、無理！！と思いましたが、科学的にもストレスに強い身体&精神作りができるそう
フィンランドでなら体験したいかも？！

グリーンセラピー→森林浴

孤独にならないこと
リサイクルをすることで、地球や環境に気をつけること

自転車移動で排気ガスを出さない暮らしと運動の両立をすること

とても素敵な市民センターもあります
癒し空間「ビジット・ピース」
フィンランドに行ったら絶対見にいきたい場所です

フィンランドではこのような「居場所」を国が率先して作っていたり
ペットボトルの90%が返却システムで回収されていたり
みんなで取り組んでいる姿勢を見習いたいと思いました

揚げ足取りのような日本の国会のニュースを見ていて、もっと大切な話をした方がいいのにとがっかりします

シスという考え方を一人一人持つことで、人生の見方や困難を乗り越える力が増えると思います
とても良い刺激を受けた本でした！