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腰の痛みが10秒で解消!サボリ筋コンディショニング 体操やストレッチより効果絶大!
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腰の痛みが10秒で解消!サボリ筋コンディショニング 体操やストレッチより効果絶大!

笹川大瑛(著者)

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腰の痛みが10秒で解消!サボリ筋コンディショニング 体操やストレッチより効果絶大!

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商品詳細

内容紹介
販売会社/発売会社 KADOKAWA
発売年月日 2022/07/21
JAN 9784046057808

腰の痛みが10秒で解消!サボリ筋コンディショニング

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商品レビュー

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2023/07/15

他の本も読んでいます。 腰に特化しています。 腰痛の種類によってする運動を教えてくれます。 具体的でわかりやすいです。 自分は腰痛ではありませんが予防にも使えます。 毎日のコンディションを保つのにいいと思いました。

Posted by ブクログ

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