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自己肯定感セラピー 自信のないあなたのための
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 自由国民社 |
| 発売年月日 | 2022/06/13 |
| JAN | 9784426127954 |
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商品レビュー
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2件のお客様レビュー
図書館で見つけて借りてみましたが、パラパラ読んで少し違うかなと思ったので未評価にて。 内容的には、「嫌な記憶への対処」を中心として自己肯定感を高めていこう的なものです。
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第１章 嫌な記憶があなたの自己肯定感を下げている 第２章 あなたの記憶システムはＶ・Ａ・Ｋのどれが優位？ 第３章 言葉と視線の動きからあなたのタイプを診断しよう 第４章 嫌な記憶の中では傍観者になろう 第５章 嫌な記憶を片づけていこう 第６章 １日１分でできる自己肯定感ワーク
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