ハーブではじめる植物療法の手引き

梅屋香織(著者)

• 販売会社／発売会社: グラフィック社
• 発売年月日: 2022/03/08
• JAN: 9784766136562

商品レビュー

2026/05/16

まるで東洋医学のようなアプローチで身心を整える指南書で、中医学や日本の民間療法にも似ていると感じられました。全身についての詳しい解説と日々の注意点など、分かりやすくまとめられていて西洋の伝統的な養生法も東洋と似ているのだろうかと思いました。
大半のハーブは身近では手に入れにくいかもしれませんが、一般的に料理やハーブティーに活用するハーブ・スパイスを理解して使用するためにも本書を活用したいです。
専門的過ぎる本かもしれないと入手を迷った本でしたが、最近の家庭医学書の一冊として小さな不調から見直して日常の健康に役立てられそうで有難いです。