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ほどよいストレスが人を若くする 細胞が教えてくれた若返る生き方
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | サンマーク出版 |
| 発売年月日 | 2022/02/24 |
| JAN | 9784763139450 |
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ほどよいストレスが人を若くする
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商品レビュー
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1件のお客様レビュー
細胞を活性化させるには、現状よりも少し負荷をかけたほうが良い。ということを聞いたことがあったが、その説明とでもいうような内容。 「ちょっとシンドイ」ぐらいのストレスを受けることで ストレスタンパク質が現れ細胞をメンテナンスしてくれる。そのことで、免疫力やコラーゲンが増える。 ...
細胞を活性化させるには、現状よりも少し負荷をかけたほうが良い。ということを聞いたことがあったが、その説明とでもいうような内容。 「ちょっとシンドイ」ぐらいのストレスを受けることで ストレスタンパク質が現れ細胞をメンテナンスしてくれる。そのことで、免疫力やコラーゲンが増える。 体は細胞でできている。脳も細胞でできている。 脳（こころ）で意識して体の一部（細胞）を動かすこと。 体を意識しながら生活することがいいようである。
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