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ヘバーデン結節とわかって、5年くらいたつ。 整形外科では対処療法のみで、エクオールを飲んだり、痛むときはテーピングしたり・・・ 「食事」「ストレス」「体の歪み」が原因。 シンプルでわかりやすい説明だった。 つついチャンネルのユーチューブを視ながら体操も試している。 大好きなコーヒ...
ヘバーデン結節とわかって、5年くらいたつ。 整形外科では対処療法のみで、エクオールを飲んだり、痛むときはテーピングしたり・・・ 「食事」「ストレス」「体の歪み」が原因。 シンプルでわかりやすい説明だった。 つついチャンネルのユーチューブを視ながら体操も試している。 大好きなコーヒーとアイスクリーム、 ガマンするのはちょっとストレスだけど、 しばらくは頑張ろう！
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