さらに、やめてみた。 コミックエッセイ 自分のままで生きられるようになる、暮らし方・考え方 幻冬舎文庫

わたなべぽん(著者)

• 販売会社／発売会社: 幻冬舎
• 発売年月日: 2022/02/10
• JAN: 9784344431737

商品レビュー

2023/07/04

図書館にて。
この方の本はいつもなにか救われる気がする。
無理しなくていいよと言われてる気がする。
片付けなさい！とかきれいにしないと！とか、絶対じゃない感じが読んでいてありがたい。

2022/12/19

他人軸に振り回される自分に気付き、自分軸を見つけて育てながら自分に自信を持ち幸せに生きる、まさに自分軸手帳でのワークのヒントになるエピソードだらけの本です。
生活の小さな出来事から自分にとっての快不快に如何に気づいていくか様子がわかりやすく描かれていて大好きな本です。

紹介者：コッペ
企画開催日：2022/12/04
企画名：「2022年に読んでよかった私の1冊」

2022/12/05

最近まとめ読みしている、
わたなべぽんさんの「やめてみた」シリーズ。

今回共感した部分を備忘録として。
※ネタバレ+自分のまとめも加筆。

●自分が嫌だと感じる他人の癖(遅刻常習犯など)を
直させようとするのをやめる。
→具体的な時間の約束をせず、その付近の時間で約束をする。

●他人に対し「言わなくてもわかってくれる」と思うのをやめる。
→特にパートナー。
何でわかってくれないの？と怒るのではなく、なるべく言葉にするようにする。
そして、怒りではなく、質問や提案で相手の気持ちを聞く。

●気乗りしない人付き合いや飲み会をやめる。
→サークル活動や友達付き合い。億劫と感じるなら、自分と生きる世界線がズレてきているのかも。
"切る"わけではなくて、"一旦抜ける"。
そんな方法もあり。

今回も気持ちがなんだかスッキリ！