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サウナ for ビギナーズ(2022) MONOQLO特別編集 100%ムックシリーズ
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 晋遊舎 |
| 発売年月日 | 2022/01/26 |
| JAN | 9784801818163 |
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サウナ for ビギナーズ(2022)
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サウナ for ビギナーズ(2022)
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商品レビュー
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サウナの入り方の参考に、、、。 サウナ効果の悪いうわさやメリットの話が書かれていたりサウナに入る時の参考になった。 本ではないので、ざっとしか見なかったですが、水風呂が苦手な私には呼吸法とか手を水から出すとかで少しは体感温度が変わるそうなので実践してみようかな！ サウナ探しのポイ...
サウナの入り方の参考に、、、。 サウナ効果の悪いうわさやメリットの話が書かれていたりサウナに入る時の参考になった。 本ではないので、ざっとしか見なかったですが、水風呂が苦手な私には呼吸法とか手を水から出すとかで少しは体感温度が変わるそうなので実践してみようかな！ サウナ探しのポイントの参考にもなった！
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