ビジネスエリートのための医学的に脳のパフォーマンスをMAXにする方法 最新の遺伝子検査でわかった！自分を変える食事

小倉行雄(著者)

• 販売会社／発売会社: 青春出版社
• 発売年月日: 2022/01/08
• JAN: 9784413232296

商品レビュー

2024/06/30

いただいた本
読了しました
1時間ほどで読みました
僕は今16時間ダイエットを自分流でやってて平日の朝ごはん抜きで昼ごはんもプロテインドリンクだけにしてます。
自分の中で特に不具合出てないのでこれで行こうと思ってるのですがグルテンフリーは挑戦しても良いのかなと
ただこれ以上食事に制限を加えてストレスになるのもなあと
少し考えます

2022/06/08

内容は、経営者だけではなく働く大人なら誰が読んでもタメになる。

遺伝子変異は私たちの生活習慣に深く関わっていることがよく分かった。

まずは、グルテンフリーから始めてみようかな。

2022/05/16

★最新遺伝子検査「脳の特性」や「必要な栄養素」がわかる！？

科学もココまで進歩したんだなぁ・・・と感心してしまうほど著書では医学的に説明しています。
「調子が悪い」「気分が乗らない」など不調な方は一度検査してみてはいかが？
検査にもお金がかかるのでこの著書を読んで行動に移すと吉です。