やわらかい知性 河出新書

坂東眞理子(著者)

• 販売会社／発売会社: 河出書房新社
• 発売年月日: 2021/12/17
• JAN: 9784309631448

商品レビュー

2022/05/27

「やわらかい知性」とは、自分の経験や知識に固執したり、自分自身の価値観にこだわるのではなく、他人の気持ちや価値観も含めて受け入れることができる、という心の在り方。外の世界を見て心を解き放ち、その上で自分なりの美学をもち、大事なことが「わかる」ようになれば、心は生き返る。コロナ後の新生活に向け、爽快な一歩を踏み出すために―日常のあらたな気づき５１編。
第１章　心の準備体操―過小評価を抜け出して、本来の自分を受け入れる（目標を立てるときは、少しの背伸びを；人は人、自分は自分 ）
第２章　やわらかい美学―年齢を重ねたからこそ、心身の美しさを磨く（自分らしく装うということ；お店では丁寧に振る舞う　）
第３章　ゆるやかな人間関係　つかず離れず、心地よい関係を築く（「距離」を保てば良い関係；ギブ・ギブ・ギブ＆テイクの心意気で　ほか）
第４章　心身の健康を保つ―生・老・病・死も淡々と受け入れる（しっかり食べ、運動し、体力をつける；アンチエイジングは、ほどほどに　）
第５章　社会とつながる―仕事とボランティアを続ける（ピースボートに１週間乗って；親は子供に社会性を身につけさせる　）