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ヨガジャーナル日本版(vol.78 2021 12/2022 1月号) 隔月刊誌
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商品詳細
| 内容紹介 | ●体が変わる！ヨガ解剖学 ヨガでも日常生活でも 動ける・痛くない・疲れない/◆暮らしと体、心が整う 断捨離とヨガ/◆可動域を引き出す！関節の動かし方/◆姿勢が良くなる・ヨガポーズが上手にとれる 腸腰筋ワーク/◆全身がゆるむ「足裏ヨガ」/…ほか |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | プレジデント社 |
| 発売年月日 | 2021/11/19 |
| JAN | 4910090150126 |
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