最強脳 『スマホ脳』ハンセン先生の特別授業 新潮新書

アンデシュ・ハンセン(著者), 久山葉子(訳者)

• 販売会社／発売会社: 新潮社
• 発売年月日: 2021/11/17
• JAN: 9784106109300

商品レビュー

2026/09/09

運動脳を子供向けに書いた本です。子供の頃からの運動習慣は大人になったときに大事な財産になります。子供たちがこの本を読んで、運動習慣を身につけて、大人ってなってから運動脳を読めば一流になれるような気がします。
yahooショッピングで買った本です。yahooショッピングのレビューをそのまま書かせていただきました。

2026/04/25

運動は脳にいいということについて書かれた本。
30分以上の心拍が早くなる運動とか、５年ぐらいないような気がする。
一時間程度歩くようなことならあるけど、もう少しランニングもしたほうがいいのだろうか。

途中、マシュマロ実験の話がでてきたけど、この実験って再現性がなかったんじゃなかったかな。再現実験では、マシュマロを我慢できたかどうかで将来の学力や成功とほぼ無関係という話だったような気がするけど。
結局、家庭環境がいい子はマシュマロを我慢できて、将来も成功するという話だったような気がする。

なお、運動の効果はADHDの人に特に大きいとのこと。そういわれてみると、最近はあまり本を読むときにあまり集中できてないような気がするけど、もしかしたらジムに行くのをやめたからなのかもしれない。

それにしても、そんな脳にいいのなら、運動したいと欲求がでるような脳の構造にならなかったのだろうと思う。運動欲があれば、もう少しやってみたいと思うのだけど。

まあでも、そんなことを言っても仕方がないので、少しランニングを習慣にすることも考えてみようと思う。

2026/03/18

平易な文章や表現でスラスラ読める。ドーパミン、扁桃体、海馬、前頭葉など記憶に関する重要な脳の部位を沢山知れてよかった。