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漢方の暮らし365日 心も体もととのう
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 自由国民社 |
| 発売年月日 | 2021/09/28 |
| JAN | 9784426127336 |
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漢方の暮らし365日
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商品レビュー
4.2
18件のお客様レビュー
健康的な暮らしをサポートするための知恵が詰まった一冊で、漢方の知識を日々の生活に取り入れる楽しさを伝えています。読者は、自然な食材や健康に良い習慣を取り入れることで、日常生活が豊かになっていく様子を実感しています。美しいイラストが添えられた読みやすい文章は、読むだけで癒しを感じさせ、毎日1ページずつの精読が楽しみになるとの声も多く寄せられています。食に対する興味を新たにし、身体に優しい選択をすることの大切さを教えてくれるこの本は、健康オタクでなくとも新しい発見ができる内容となっています。季節ごとの養生法を通じて、心身を整えるための実践的なアプローチが学べることが魅力です。
※この内容はAIが作成したものであり、ブックオフ公式オンラインストアの見解や意図を示すものではありません。
- ネタバレ
※このレビューにはネタバレを含みます
1日1ページを割り振って、その時に合う季節のこと、漢方のことなどが書かれている。読み物としては楽しいけれど、漢方を知りたい！という人には物足りないし、系統だっていない。
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図書館で借りて。日付に合わせてゆっくり読みたい本。 返却に合わせて慌てて読んだので内容を理解しきれず。寒くなる季節、とりあえず体を温める食材をとろうと思う。一年中色々のものが手に入る世の中ですが、食材の旬を知ることも大切ですね。
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読み応えがありとても勉強になる本。とりあえず黒豆を煮て毎日食べるようにした。黒スリごまも常備。肌荒れにハトムギが良いらしいので焙煎粉末を買ってみたら美味しいしクビのブツブツが消えてきた。図書館で借りたけど購入したい本です。
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