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競技で結果を出す食事術 オリンピック選手直伝！
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 産業編集センター |
| 発売年月日 | 2021/08/20 |
| JAN | 9784863113084 |
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競技で結果を出す食事術
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「人の体は６ヶ月前に食べたモノで出来ている」 とよく言われます。 しかし当然ですが、骨は血液などの部位によっ て、その時間は異なるのです。 筋肉：２ヶ月、骨：３ヶ月、血液：５ヶ月、 何と関節や軟骨は117年もかかるとか。 関節を故障したアスリートが手術を選択するの は理解で...
「人の体は６ヶ月前に食べたモノで出来ている」 とよく言われます。 しかし当然ですが、骨は血液などの部位によっ て、その時間は異なるのです。 筋肉：２ヶ月、骨：３ヶ月、血液：５ヶ月、 何と関節や軟骨は117年もかかるとか。 関節を故障したアスリートが手術を選択するの は理解できる気がします。 様々な競技に対して、どんな食事を摂ればいい のか、オリンピアンの知識から学ぶことができ る一冊です。
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