日経WOMAN(9 September 2021) 月刊誌

日経BPマーケティング

• 内容紹介: ●週末ルーティン ダラダラOK 脳内リセット 私を取り戻す！最高の「休み方」/◇心が休まらない休日から抜け出すには？休息と充実を心から味わえる4つのヒント/◇月曜の朝から心が軽い！私たちの休息&充実「週末ルーティン」を公開！/〈休日の4大悩み〉◇「ダラダラ過ごしてしまう」(38.1%)を解決！◎後ろめたさゼロ「戦略的ダラダラ」で最高の休息！◎「何もできなかった」がなくなる!?「プログラミング的思考」で計画倒れにサヨナラ◇「1週間の疲れが取れない」(47.7%)を解決！◎正しい脳の休め方で、不調を防ぐ！休日に脳の疲れを完全リセットする10のコツ◎習慣、人間関係、考え方…心がフッとラクになる やめてもいいこと15◎世代別リスクに備える休日ラクになれる 正しい体と心の休ませ方◎幸福感が高まる！オランダ流「何もしない」週末のススメ◇「たまった家事に時間を割いてしまう」(42.8%)を解決！◎休日5分のマインドフルネス 心の雑念をリセットする掃除習慣◇「もっとアクティブに過ごしたい」(10.5%)を解決！◎最高のひとり時間が過ごせる！「女子ソロキャンプ」入門Q&A◎20代から50代まで 至福の「休日ひとり時間」の過ごし方/◆FP、キャリアコンサルタント、ITスキル…で一生「稼げる私」になる！資格&スキルがお金になるまで リアル白書◎転職、副業…資格&スキルを仕事につなげた人のセキララ白書◎資格&スキルを「稼ぐ力にする」5つのコツ◎2021年の今、隠れたニーズあり！本当に使える資格&スキルを厳選！/◆旅の感動とワザをみんなでシェア 働く女子のrealひとり旅/◆人の役に立てる、プチ収入になる スッキリ暮らす人のいらないモノの手放し方/◆Cover interview 有村架純さん/◆仕事と私 望海風斗さん/…ほか
• 販売会社／発売会社: 日経BPマーケティング
• 発売年月日: 2021/08/05
• JAN: 4910171030910