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罪悪感をなくして心のフットワークをよくする処方箋
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | ナツメ社 |
| 発売年月日 | 2021/08/10 |
| JAN | 9784816370519 |
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罪悪感をなくして心のフットワークをよくする処方箋
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罪悪感があると ・自分をダメな人間だと感じる ・時間を無駄にしたくない(せっかち、焦り) ・不安解消の為に何かやろうとする (休日休んだ気がしない) ・人を責めたくなる、責任転嫁する ・罪悪感がある限り自分の価値は下がっていく いじめられる →自分に対して罪悪感 →両親に対して...
罪悪感があると ・自分をダメな人間だと感じる ・時間を無駄にしたくない(せっかち、焦り) ・不安解消の為に何かやろうとする (休日休んだ気がしない) ・人を責めたくなる、責任転嫁する ・罪悪感がある限り自分の価値は下がっていく いじめられる →自分に対して罪悪感 →両親に対して罪悪感 誰に対する罪悪感か考える、手放す 罪悪感を手放すと白か黒かのジャッジをしなくなる 私は毒親育ちのせいか、罪悪感まみれで生きてきたので、多くの人が罪悪感を感じないと知って驚きました( ºΔº )〣
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