10歳のミッション キミを一生ささえる31の行動

齋藤孝(著者)

• 販売会社／発売会社: 幻冬舎
• 発売年月日: 2021/07/27
• JAN: 9784344790391

商品レビュー

2024/09/11

小学高学年向けの本を探して。
10代は心と体を作る大切な年齢。10歳のみんなに向けて日々のことを「これはミッション（使命感）だ！」と楽しみながら取り組んでみましょうと呼びかける。
生活、人間関係、勉強…一つ一つをミッション（使命感）をもって取り組めば、自分を支える自信になります。
語りかける口調で、勉強や人間関係などちょっと面倒だなあということも「ミッションだ！」と楽しく自分のものにしていきましょう、と楽しく読みやすくなっています。

●友達・家族
・あいさつをしよう。その場にあった挨拶ができるようになろう。そして挨拶は笑顔で明るく元気よく！
・相手の話は全身で聞く。好きなものは否定しない。
・知っているもの、事柄を増やそう。多くの人と気を合わせやすいよ。
・家族と話をしよう。家族といられる時間は少ないよ。
・SNS、スマホとの上手な距離をもとう。
●生活
・忘れ物大作には指差し確認！
・準備は前もってしておこう。出発時間や到着時間は早めに設定し、準備は前の早めに済ませておくと余裕が出るよ。
・予定表を作ろう。「絶対やらなければならないこと、楽しみなこと」がわかるようにしよう。目的とやることがはっきりして、あれもこれも…と悩まないよ。
・日記を書くと、毎日の進捗がわかるよ。
・時には我慢も必要。自分の感情をコントロールする精神力ができるよ。我慢してイライラしたら深呼吸をして気持ちを落ち着かせましょう。（やり方は本に書いてある）
・優先順位をつける。1位、2位、3位…。1位のことが終わったら優先順位の立て直しをしよう。
●まなび
・「やるぞ！」と決めて勉強する。勉強することは自分の可能性を広げること、すると人生の選択肢が増えるよ。
・予習・復習で自信をつける。予習というのは頭の中に地図を作ること。復習は間違いを見直して同じ間違いをしないようにすること。間違いは自分を成長するチャンスだよ。繰り返しトライしよう。
・世のため人のためにできることを考えよう。働いて税金を収めるkと織田って立派な「一夜ため」。まずはいろいろな勉強をして知識を身に着けよう。
・常に自分の意見を持ち、間違えてもいいから意見を述べましょう。気をつけることは、人を傷つけず、決めつけない。
・本を読むことは人生の見方をつけること。物語を通して豊かなイメージや考え方が生まれるよ。
・音読には脳を活性化させる働きがあるよ。文字をお埋めが早く進み、声を出す口もよく動き、頭の回転が良くなるよ。早く正確に、を身につけるとミスが少なくなる。
いい文章を見つけて声に出してスラスラ唱えるとなんだか気持ちが整う気持ちがするよ。
●あそび
・体を動かすとエネルギーが湧いてくるよ。エネルギーが出るとパワーアップするんです。
・音楽は「楽しむ」もの。体で感じよう。
・すごい、きれいも「美しい」。美しいものには人を動かす力がある。自分にとって美しいものを身の回りに起き、それをみてどう思ったかを記録しておこう。
・生き物と触れ合うと緊張がほぐれるよ。生き物が喜ぶこと、嫌がることを知ろう。生き物と触れ合うと息抜きできるよ。
・植物からもパワーをもらおう。大きな木、人間より長生きな木と触れ合うことはパワーが湧くよ。
・手と脳の関係は深いといわれている、手を使う遊びをすると脳の働きが活性化するよ。
●心
・おでこに手を当てて「知（判断力）」を問う、胸に手を当てて「仁（思いやり・慈しむ心）」を問う、おヘソに手を当てて「勇（勇気・行動力）」を問うてみよう。
・憧れの人物になりきって気持ちを前向きにしよう。
・ときどき「心のお祓い」をしよう。日々の嫌なことが溜まったら、まとめて放り出す！
・辛いことを乗り越えるには経験を積むこと。
・好きなものは心の栄養。好きなものをどんどん増やそう。
・人の縁を大切に。いいことも悪いことも「ご縁」。

2024/06/26

「なんで勉強するんだろう？」と同様、紛れもなく良書。
齋藤先生の経験談、実話から勇気をもらえる。具体的にどうしたら良いか、今目の前のことから実践できることが書いてあるので、読んだら試してみたくなると思う。

私がアドバイスしたときよりも齋藤先生の本を読んでいるときの息子のほうが明らかに反応が良い！笑
(おぉ〜。なるほど〜。と言いながら読んでいる)

齋藤先生の本は、本全体からプラスのオーラが溢れ出ていて、子供が凄まじいスピードで成長していく活力(エネルギー量)にぴったり合う感じがする！

2024/02/22

こういう本は押し付けても読まなそう‥と思い，まずは自分が読みました。
タイトルがあり、詳細が書いているので，タイトルを読んでいくだけでも、うんうん‥とうなづくところもあったりで楽しいし，タイトルを見て興味引かれるところは詳細を読むというスタイルで子供に勧めてみたいと思いました。