秒でやれ 大丈夫、あなたは幸せになれるから

鴨頭明子(著者)

• 販売会社／発売会社: かも出版/サンクチュアリ出版
• 発売年月日: 2021/07/05
• JAN: 9784801499126

商品レビュー

2022/07/09

何かを始める前に、あーでもないこーでもないと、色々考えてしまう私にとって、５分悩んでも５時間悩んでも結果は変わらない秒でやれっていうのはとても響く言葉でした(笑)

自分の機嫌は自分で取ること、他人からの評価を気にしないこと、自分の人生は誰かに決めてもらうのではなく自分で作っていくこと、そのために必要な考え方やノウハウが書かれています。

小難しいワークとかがあるわけでもなく、読んでいて元気になれたし、こうやって楽に楽しく「ありのまま」で生きていくのってそんなに難しいことではないなと思える本でした。

2021/09/23

「自分が笑顔でいるために何をすべきか考えてください」刺さりました。夫が過呼吸になった話や夫の収入0の話、感動し心が震えました。どこか制限をかけていました。やってみる、ありがとう、なんとかなる、ありのまま。

2021/08/15

世の中にはいろんな環境があり、いろんな情報があり、その中で生きていかなければならない。ネガティブに感じられることも多い。
でもそんな中でも、人は誰しもが幸せになれる。
では、大変な世の中の中、どうすれば幸せを感じられるのか。
その答えは「自分次第」。
「自分次第」を肚に落とすための、本書中にある印象に残った言葉3つ。

1.「みんな違ってみんないい。私もね。」
→価値観や正義は十人十色。全てが正解。だから自分が正しいと思ったことを、周りを気にすることなく貫けばいい。

2.「2:7:1の法則」
→2はどんなことがあっても自分を好きで応援してくれる人。7は普通。1はどんなことがあっても、自分と合わない人。この法則を心に入れておけば、「好かれようとする」＝他人軸で行動する、ということが無くなり、どんな時でも、自分軸で生きられる。自分軸で生きられれば他人と比較することも無くなり、ストレスなく幸せを感じられることが増える。そして、自分を好きでいてくれる人に全力で目を向けられるようになる。

3.「耳を貸すな」
→アドバイスや指導を受けたとしても、最終責任を取るのは自分。言ってくれた相手は責任を取ることはほとんどない。だから、どんな時でも自分軸で情報を判断できるようになろう。

この本を読んで、自分軸がさらに整った✨
そんな印象を受けました