日経ヘルス(Health)(夏号 2021 Summer) 不定期誌

日経BPマーケティング(編者)

• 内容紹介: 【特集】●10秒！伸ばすだけでいい ぽっこり下腹がシュッと消えちゃう！習慣◇ストレスなしにダイエットできる！「魔法のフレーズ」◇腹筋は不要！お通じがよくなる人も 10秒！伸ばすだけ下腹ダイエット◇ジュース、豆乳、コーヒー、牛乳、緑茶…どう飲めばやせる？「夏のラクやせドリンク」Q&A◇脂肪にも便秘にも効く！アスリートも注目するシン・腸活食材 下腹を凹ませる！サツマイモvsバナナ◇こんにゃくと豆腐は2大冷凍ダイエット食材だった！冷凍調理でゆるダイエット◇やせていても油断は禁物！正しい糖のとり方がわかる「内臓脂肪」の新常識/【特別付録連動】◆「体幹ボディメイクバンド」で、一生、理想のスタイルに！◎奇跡の59歳KAORUさんが考案「エイジレス美ボディ」ダイエット◎迫田式「腰痛整体 1分ストレッチ」/◆マスク顔が一気に若くなる！「目元の老け」対策大全/◆しゃがむ、足を上げる、早く歩くだけ！○○だけアンチエイジング/◆ファイザーとモデルナ、どう違う？医師もその有効性に驚いた 新型コロナワクチンの効くしくみ/◆皮膚科・肛門科医師が教える「おしりのトリセツ」/◆「心のブレーキ」がわかるワークシート/◆表紙の人に聞く美しさの磨き方 米倉涼子さん/…ほか
• 販売会社／発売会社: 日経BPマーケティング
• 発売年月日: 2021/06/14
• JAN: 4910071840718