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白髪は防げる！
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | かんき出版 |
| 発売年月日 | 2021/06/23 |
| JAN | 9784761275563 |
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商品レビュー
3.3
6件のお客様レビュー
白髪がここ近年物凄く気になっており購入。 これといった抜本的な策はなく、少し拍子抜けしたが、下記内容のことを意識して、日々の生活などを改善していきたいと思った。 効果が出ることに期待したい。 ・ミネラルの摂取 ・タンパク質の摂取 ・紫外線への対策 ・白髪は抜かずにカットする ・...
白髪がここ近年物凄く気になっており購入。 これといった抜本的な策はなく、少し拍子抜けしたが、下記内容のことを意識して、日々の生活などを改善していきたいと思った。 効果が出ることに期待したい。 ・ミネラルの摂取 ・タンパク質の摂取 ・紫外線への対策 ・白髪は抜かずにカットする ・朝起きたときと夜眠りにつく前は、それぞれコップ一杯の水を飲む ・シャンプーは天然成分にこだわる ・深夜0時になる前に寝る ・枕は寝返りのしやすいものを選ぶ
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外食はほとんどしないし添加物も極力避けて生活しているけれどそれでも白髪は出てきてしまう 日傘も使っているし、あとはマッサージかな
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当然ではありますが，身体によいとされている食べ物，逆に避けるべきとされている食べ物が，白髪にも影響があることを再確認しました。 本書を読んで，新たに取り入れようと思ったのは，シャンプー時のマッサージです。
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