大丈夫じゃないのに大丈夫なふりをした

クルベウ(著者), 藤田麗子(訳者)

• 販売会社／発売会社: ダイヤモンド社
• 発売年月日: 2021/04/14
• JAN: 9784478112540

商品レビュー

2026/08/05

自分の痛みや悲しみを認めることを大切にしている本。

「つらいなら、つらいと言っていい。」

「無理をして笑わなくていい。」

そんなメッセージが中心。

別居をスタートする前に読んだ本。

別居前は辛いけど辛くないふりをしていた。

そんな私にグサグサ刺さった本だった。

2026/08/02

本屋でそのタイトルと可愛い絵に惹かれて購入。

人生が少し上手くいくようなアドバイス本。
不思議な本だ。
最初読んだときはそれほどでもなかった。出だしはよく引きつけられたが、途中自己啓発色が強く読みにくいなと思った。が引っかかるものがあり、また読もうと取っておいた。1年後再度読んでみると、心に留まる言葉が多く見つかる。綺麗で不思議で可愛い絵。
著者は韓国人の様だが、人の悩みは世界共通だなぁと感じる。

子供らにも読んでほしいと思うが、読まなそうなので図書館に寄付することにした。

■良いなと思った箇所
好きなことを見つけるためには、多くの経験を積まなければならない。たくさんのことを経験すると、後から振り返ってまた出会いたくなるものが出てくる。それが、自分の好きなことだ。

自分にとっての大切なパートナーになれる人なのか判断する基準は
体調が悪い時に気遣ってくれるか
私の好きな事を尊重してくれるか
私の話すことを軽く考えていないか
私に変わらない関心を持ち続けてくれるか
→自分の為に勇気を出したのです。僕の人生の愛の為に。

息子へ、結婚したら妻に1日2回はメールや電話をする習慣をつけなさい。妻は時間が経っても夫に愛されているのだと感じるようになる。

会社にかぎらず、静かに話せる状況なのに怒鳴ったり、あえて言わなくてもいいことにいちいち口出しをしたりする人はいる。そういう相手に大きな意味を持たせずに生きていくことが人生をうまく歩んでいくコツだ

2026/07/05

短い32のエッセイのそれぞれの中に心に響く言葉がありました。テーマごとに書かれており、読み返しやすいなと思いました。1番心に響いたのは、一見つらいことなどなさそうに見えて、何だってうまくやり遂げられてそうに、大丈夫そうに見えるのに、心は大丈夫ではないことが多い。という文です。誰しも心の中までは見えないし分からない。本人さえも気づけない、気づかないふりができることを他人が分かるはずない、だからこそ他人には優しく親切であること、自分のことを否定せずに自己肯定感を高く持つことの大切さを知ることができました。どんな人生を送りたいか、どんな人と関わっていきたいかは自分の行動次第ということ、そのことを心に留めておきたいです。