大丈夫じゃないのに大丈夫なふりをした

クルベウ(著者), 藤田麗子(訳者)

• 販売会社／発売会社: ダイヤモンド社
• 発売年月日: 2021/04/14
• JAN: 9784478112540

商品レビュー

2026/10/11

この本を読みながら、繊細さとは弱さではなく「深く生きる力」なのだと改めて感じた。繊細な人には一人の時間が必要で、その静けさの中で呼吸を整え、再び正しい方向へ歩き出す。その描写は、日々の忙しさの中で自分自身を見失いそうになるときの支えになる。

妻との関係について書かれた章も心に残った。傷ついたとき、特別な言葉や行動を求めているわけではなく、ただ「気づいてほしい」という願いがある。その繊細な心に寄り添うことこそ、共に生きるうえで最も大切な姿勢なのだと思う。人生を共に歩むなら、速度を合わせること。その言葉は、家庭という日常の中で忘れがちな視点を静かに思い出させてくれた。

また、仕事や人間関係についてのメッセージは、管理職として働く自分にも重なる。見返りを求めず、できるぶんだけの仕事を淡々と積み重ねることに意味を見いだす姿勢。それは「揺るがない自分」をつくる基礎であり、肩の力を抜いて働くためのヒントでもある。

行動が人を形づくるという言葉も印象的だった。素晴らしい人になりたいなら素晴らしい行動を取る。好ましくない人になりたいなら好ましくない行動を取る。結局のところ、私たちを語るのは言葉ではなく日々の選択なのだ。

そして本書が繰り返し語る「自由」。幸せは何かをしたから得られるのではなく、状況に合わせて望みが叶ったときに感じるもの。その本質は自由であり、自由は誰かに与えられるものではなく、自分の選択によって決まる。静かだが力強いこの言葉は、日々の迷いや不安をそっとほどいてくれる。

全体を通して、本書は「肩の力を抜いて生きること」を優しく教えてくれる一冊だった。繊細さを否定せず、むしろ大切にしながら、自分らしい速度で進んでいけばいい。そんな穏やかな励ましが心に残った。

2026/09/10

あったかい言葉が綴られてる本。挿絵もいい。
途中まではホクホクした気持ちで読んだけど、お金持ちになる方法？かなんだか書いてあるページに達した時、熱りめちゃくちゃ冷めた。
自分の心にそっと寄り添ってくれるお守り本を探してたのに、単なる自己啓発本、として見えてしまって、私には向いてなかった

2026/09/09

優しい言葉で語りかけてくれるような本。優しい、穏やかな気持ちになれます。
心が疲れている時に読むと染み渡ってよく効きそうです。

エッセイ集で、一つの話が短いのでサクサク読めます。挿絵や行間も多く、本が苦手、精神的な病等で集中力が落ちている時にも読みやすい気がします。