NHK ガッテン(vol.52 2021 春号) 季刊誌

主婦と生活社

• 内容紹介: 【放送連動特集】●幸せに長生きしたければ握力を気にしよう！◇約60年続く大プロジェクトで握力と寿命の不思議な関係が解明！◇「鍛えにくい」握力をアップさせるカギは、握力以外の筋肉にあった!?◇握力は、全身の“見えない筋肉"の状態を知る「バロメーター」だった！◇あなたの全身の筋肉の状態は大丈夫？握力を測ってみよう！◇高齢になっても握力を保ち、健康な体を作る方法はある！/◆疲れ目乾き目「ドライアイ」にホッと癒やしワザ/◆味、食感が変わる！「シン・たまねぎ」料理術/◆じつは日本が誇るスゴイ食材「パン粉」驚きの世界&絶品活用術/◆腸スッキリ&筋肉量アップ！あんこで“美ボディー"革命/◆暮らしを支える“陰の仕事人"直伝！「防虫」「水もれ」の暮らし安全ワザ/◆春は「桜前線」で、秋は「梨前線」!?/【新連載】◆旬を味わう一汁一菜色ご飯/◆立川志の輔のこだわり！春のこの一筆/◆大人のスマホ“つながり"ライフ/…ほか
• 販売会社／発売会社: 主婦と生活社
• 発売年月日: 2021/03/16
• JAN: 4910119690510