アドラー性格を変える心理学 NHK出版新書648

岸見一郎(著者)

• 販売会社／発売会社: NHK出版
• 発売年月日: 2021/03/10
• JAN: 9784140886489

商品レビュー

2024/02/22

性格は生まれつきのものではなく、自分で決めている。
だからこそ、
変えることができる。
性格は生まれつきのものだと思っていた私にとって、
またまたとても学び多き本だった。
面白かった！
ただ、重要なことは、
自分で性格を選んで表現しているとはいえど、
その時の環境や状況が影響してないと言われたらそれは違うということ。
少なからず、何かの自分の隠された目的を達成するために、手段としてその「性格」を選んだということ。
私が思うに、もっとわかりやすく言うと、
その時にとても辛くて悲しい環境や状況じゃなければ、
生きづらいなと思うような性格は選ばなかったかもしれないということ。
これは別に環境のせいにするわけではなく、でも、影響が全くないというわけではないということ。
うーん。
みんなそれぞれ一生懸命「自分」としてこの世の中を生きるために無意識の中でも頑張ってるんだな。
あと出生の順番（兄弟）も性格に影響する可能性が高いということ。
子育てをする身として、子どもたちを比べたり競争させたりしないこと。本当にまた意識してやっていこうと思った。
あとは兄弟で協力して、貢献感を味わう経験をたくさん積んでもらうことも大切だなと思った。
性格に関しても、やはりベースは「目的論」
どんな目的を達成するために選んでいるのか？
決心したのか？
そこを見るようにするとまた違った見え方がもてる。
視野が広がる。
「変われない」という人は「変われない」のではなく「変わりたくない」という心の奥底にある気持ち。
色んなことが学びだし本当に面白かった！

2024/01/28

　同じ著者のベストセラーである嫌われる勇気を読んで、アドラー心理学に興味を持ち本書を読むことにした。嫌われる勇気は噛み砕いた平易な表現で書かれていて、非常に分かりやすかったが、本書はアドラーの原著が多用されていて、専門的、哲学的な内容となっており、半分以上は理解せずに読み進めてしまった。
　怒りや感情はその結果という目的を計算して、感情を発しているものであり、怒りに我を忘れて物を壊す人も本当に大切な物はこわさない。怒りの目的を見極めて、感情に任せるのではなく、言葉で目的を伝えるべきという言葉は特に印象に残った。

2023/04/16

最も印象的だったのは「アドラーのなぜは、原因でなく、目的を問う」です。まさに、何を持っているかでなく、どう使うかを重要視していることが窺い知れます。その観点から、性格は好転的なもの、自分で選び取ったもの、というのは納得でした。今にスポットを当て、未来志向でいたいです。