ヨガ音楽 ～心と体を健康に導く～ ベスト

大川茂伸

• 内容紹介: “キング・ベスト・セレクト・ライブラリー"から2021年版が登場！本作は、一流ヨガ・インストラクターが監修した、ヨガ音楽の決定盤！ブックレットには、健康・美容効果バツグンのヨガポーズ集付。 (C)RS
• 販売会社／発売会社: キングレコード(株)(キングレコード(株))
• 発売年月日: 2021/05/12
• JAN: 4988003580308
• 規格品番: KICW6623
• 組数: 1枚組

チャプター番号／チャプター名

DISC 1

1.イントロダクション～呼吸を整える

2.脂肪燃焼、体温アップのポーズ

3.骨盤の歪み矯正、コリ・むくみの解消のポーズ

4.ウエストのシェイプ、代謝機能アップのポーズ

5.下半身のシェイプアップ、脂肪燃焼のポーズ

6.二の腕、上半身のシェイプアップのポーズ

7.肩・背面の血行をアップ、リンパ刺激のポーズ

8.頭皮・髪への刺激、目・耳のトラブルを解消するポーズ

9.肌荒れの改善のポーズ

10.全身の柔軟性の向上のポーズ

11.口角のリフトアップ、フェイスラインのシェイプのポーズ

12.デトックス、代謝能力アップのポーズ

13.姿勢矯正、全身バランスの向上のポーズ

14.クールダウン～シャバアーサナ

15.リラックス・タイム