新しい世界へ

安藤美冬(著者)

• 販売会社／発売会社: 光文社
• 発売年月日: 2021/01/19
• JAN: 9784334952242

商品レビュー

2024/02/22

人生は怖いことの連続。ただ怖い側の決断をした時の方が、結果的に良かったことが多い。
怖くて躊躇している自分の背中を押してくれる、そんな本です。

① 一度芽生えた情熱の火種、これは無かったことにできない。やらなかったことの後悔に悩むか、何かの拍子に火種が再燃する。
② 怖いことほど、人生にブレイクスルーを起こす。
③ 自分のセルフイメージが低いと、理想状態が訪れそうになっても、素直に受け取れず自分に拒否してしまう。
④ 「恐れ」は人間の本能で、誰しも初期装備されているもの。「ひとりトーク」をして、怖いと思っていることを、誰しもがある感情的な反応だと分らせてあげる。

2022/07/08

本に散見される「周囲の力を借りつつ」といった、他者に気兼ねなく依頼できるチカラの片鱗を垣間見られるフレーズに気をあてられ、自律自立, 独立独歩をアイデンティティとしている私はそっと本を閉じた。
（いいフレーズもありましたよ）

周囲や他人に恵まれていつつ、バージョンアップを求める人にオススメ。

2021/10/16

「職業・安藤美冬」と言い切るカッコ良さと、赤裸々に語られる彼女の半生に圧倒されました。

面白かった。続けて二回読みました。そして、「本音を知るための1週間トレーニング」を早速始めました。　本当に面白かった。わたしの「真の本音」を知るワクワク感‼︎

『私たちが感じる感情には、大きく分けて2種類しかありません。それは、「愛」か「おそれ」かです。・・・大切なのは、不安や無気力、怒りなど強烈な感情を伴うものだけが、おそれではないということ。戸惑い、退屈、不満、イライラ、焦り、恥ずかしさなど、大なり小なりネガティブな感情すべてが「おそれ」グループに入ります。』

その「おそれ」の正体や手放し方法が、数多くの実例と共に詳しく書かれているので、分かりやすくイイ！

そして、わたしが一番興味深かったのは、「本音とエセ本音の違い」のくだり。
「エセ本音」とは、何ぞや⁈

『本音のようでいて実は本音ではない、「エセ本音」とは・・・ただ感情的反応が出ているだけの
"大人の反抗期状態"にすぎません。』
『単なる「嫌なこと回避」なのです。』
と、安藤さんはおっしゃっておられます。

ならば本当の「本音」とは⁈

なるほどー、と、わたしは納得しました。
自分の本音を知ることは、とても大切だと。　
（詳しくは、本書でどうぞ！）

『本音を知ることで人生が動き出します。
おそれと向き合い手放していくうちに、エセ本音から出た余計な動機はなくなっていき、本当にワクワクすることや、本当にやりたいことが明快になっていきます。』

更に、「おそれ」の手放し方法にも共感できたので、本書に従って実践し、わたしオリジナルの「新しい世界へ」行けたら嬉しいなと想っています。
本当に、見た目だけじゃない、安藤美冬さんの内なる魅力がいっぱいでした。