内容紹介	【特集】●がんばらなくて、大丈夫/◇「がんばりすぎ」をやめたら生きやすくなった/◇無理や我慢はしなくていい/◇がんばっても報われないときは/◇何のための努力ですか？/◇力尽きないための甘え方、頼り方/◇がんばらずに、ラクに生きる工夫/◇肩の力を抜いていこう/◆冬の時間を静かに過ごすぬりえ/【巻頭インタビュー】◆小林聡美/…ほか
販売会社／発売会社	PHP研究所
発売年月日	2020/12/09 改訂版・発行年月日について
JAN	4910076550117

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