森林浴 近くの公園で 家族と一緒にリラックス ストレスを解消し 自律神経を整え 免疫力を高める 新しい健康増進法

李卿(著者)

• 販売会社／発売会社: まむかいブックスギャラリー
• 発売年月日: 2020/12/08
• JAN: 9784904402566

商品レビュー

2021/02/07

「本から」
水辺はマイナスイオンの宝庫

Forest bathing enhances human natural killer activity and experience of anti-cancer proteins.

森林浴には30日の持続効果がある

「ゲオスミン（geosmin）は、雨が降った後に雨地面から立ち上る香りのもとになる有機化合物の一種

私たちが森林に入った時に清々しく感じるのは、川や湖、滝近くに豊富にあるマイナスイオンが、空気を浄化しているから
イオンは空気中の荷電粒子で、正または負に帯電します。パソコンやスマートフォン、人工物の多い場所の空気には、プラスイオンが多く含まれます。

岡山県　岡山後楽園、岡山県立森林公園

心身の癒しの鍵はフィトンチッド
樹木が発散する揮発性物質の中に含まれる、「テルペン」という化学物質の元になる成分

NPO法人森林セラピーソサエティ
https://www.fo-society.up/

INFOM(international Society of Nature Forest Medicine:国際自然・森林医学会）https://www.inrfom.org/

日本衛生学会森林医学研究会
http://www.forest-medicine.com/

しそう森林セラピー基地

アメリカのオリンピック国立公園（ワシントン州）「自然の沈黙」
www.onesquareinch.org

NASAは、宇宙ステーション内の空気をクリーンにする研究を通して、空気の浄化に有効なエコプラントのリストを作成
スパティフィラム、サンセベリア、アイビー、ドラセナ、マルギナータ、ポトス、アレカヤシ、ベンジャミン、オリズルラン

米国杯研究所、（The US Lung Institute)
ベッドルームにガーベラ、サンセベリア
リビングルームにアグラオネマ、カネノナルキ
これらの植物は空気中の湿度を良い状態に保ち、人の呼吸をやわらげる働き