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ランニングマガジンcourir(No.216 2021年1月号) 月刊誌

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商品詳細

内容紹介	【特集】●長く"速さ"を持続させる方法とは？スピード持久力を高めよう/◇筋持久力&メンタルを鍛える 60分ファルトレク/◇スピード持久力強化 3週間トレーニングメニュー/◇「60分ファルトレク」に挑戦！/◇効率的にスピード持久力を高める方法 30秒全力走+30分ビルドアップ走/◇[INTERVIEW]ハーフ日本記録保持者が語るスピード持久力新谷仁美[積水化学]/◆11ブランドを試し履き！シューズトライアル2020完全レビュー/◆スカイランナーが伝授上り坂&下り坂の走り方/◆大会開催◎中止◎延期情報/◆かすみがうら、長野、黒部名水開催に向けての取り組み/◆新型コロナ禍のなかで開催！福岡国際マラソンPREVIEW/◆ビギナーも完走できる！初めてのハーフマラソン/…ほか
販売会社／発売会社	ベースボールマガジン
発売年月日	2020/11/20 改訂版・発行年月日について
JAN	4910191690118

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ランニングマガジンcourir(No.216 2021年1月号)

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