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ヨガジャーナル日本版(vol.72 2020 12/2021 1月号) 隔月刊誌
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商品詳細
| 内容紹介 | ●ヨガの疑問をズバッ！と大解決◇「骨盤後傾」「ハムストリングが硬い」を解決したい！◇後屈ポーズを攻略する方法を教えて！◇うまく呼吸できるようになる練習法が知りたい◇瞑想ってよくわかりません！◇「ながら」でできるヨガはありますか？◇ヨガインストラクターの時間割が知りたい！◇まだまだ知りたい！ヨガの疑問/◆医師・専門家が実践する 免疫力を落とさない！体温1℃上げヨガ/◆基本のポーズを再確認！「ランジのポーズ」意味と効果を徹底検証/◆レシピ付き！人気ヨガ講師に聞いたヨガが深まる食時間/◆買い物に行けちゃう！リモートワーク着にも！冬のアウター&普段着ヨガコーデSnap/【cover interview】◆私が私であるために 高橋メアリージュンさん/【新連載】◆#ヨギが好きなナチュラルコスメ/◆#ヨガジャーナルフレンズの話題のアイテム 使ってみた！/…ほか |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | プレジデント社 |
| 発売年月日 | 2020/11/19 |
| JAN | 4910090150119 |
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