大切な人を亡くしたあなたに知っておいてほしい5つのこと

井手敏郞(著者)

• 販売会社／発売会社: 自由国民社
• 発売年月日: 2020/10/17
• JAN: 9784426125165

商品レビュー

2026/01/09

実在の人物を想定して対話形式で書かれたグリーフケアの本。個人的には対話形式なのは余計だと感じたが、これが読みやすいという人もいるかもしれない。グリーフケアについては先日読んだ本で知り知識を深めたいと思い(実際に誰かを亡くしたわけではない)読んだのだが、人やペットの喪失経験以外に傷ついた経験なども「グリーフ」に数えられるのだと知り驚いた。
全体としては喪失経験に苦しむ人々に寄り添い、「人(またはペット)」の喪失経験以外にも目を向けており良書なのだが、一点、例として母との確執のあった男性のエピソードとして「親への赦し·共感」のようなものが描かれ、「お母さんも大変だったんだ、仕方なかったんだ」といったような理解をしたのを美談として扱われていることに毒親育ちの人間として抵抗があった。親のことを許さなくともよいし、いくら大変だったとは言っても許されないことはたくさんあるし、許すことにも不要な苦しみが伴う。筆者は確執の経験も「グリーフ」だと言うのならばそこはしっかりと意識してほしいと思った。

2025/10/16

誰にでも起こる死、誰かに起こる死。
「人は死別を通してより人生を考えるようになる」と書いてありました。

本当の意味で相手の悲しみや辛さは分かりませんが、このサロンのように対等に話し合える場があることや、寄り添ってくれる専門士がいることに少なからず救われるのだと思います。

自分か周りかに起こることだからこそ、頭の片隅に置いておくか、心と体の準備をしておくのも悪くないと思います。

2025/07/05

昨年始めに大切な人を自死で亡くしました。
絶望の中、取り付く島もなく何とか日々の生活を送ってまいりましたが、とうとう適応障害を発症し、休職。
そんな中できちんと自身のグリーフと向き合おうと思い、この本に辿り着きました。
自死に絞った内容ではありませんが、数あるグリーフ関連の中でこちらが一番自分にはしっくり来ました。
グリーフサロンたるものの会話形式が殆どで読みやすく、自身でできるワークも紹介されているので実践的で無理なく取り組めました。
この本と出逢えて良かった。本当に救われました。