ランニングマガジンcourir(No.214 2020年11月号) 月刊誌

ベースボールマガジン

• 内容紹介: 【特集】●ペース幅が広がれば、ランの世界も広がる！ペース感覚養成講座/◇ペース走編 ペース感覚とは、「自分のリズム」をつくること/◇ビルドアップ&変化走編 最大ペースよりも、最低ペースの底上げを目指そう/◇ファルトレク編 1分-1分でペースをコントロールする/◇距離走編 42.195kmのなかでペースを操れるようになろう/【SPECIAL企画】◆自然のなかで、“数字"から解き放つクロカンを走ろう！/◆1着は持っておきたい！走りをサポートする機能性タイツ/◆走る前後、トレーニングに取り入れてみよう！ランヨガ/◆大会開催・中止・延期情報/◆“3密回避"で鍛えられる！～ランニング界の"新しい生活様式!?～ランナーのための「オンラインレッスン」Part5 密を避けながら競走できる！標高1300mの地で涼しくも熱い「あかぎ大沼バーチャルトライアル2020」/◆トラックで“厚底"が履けない…シューズの厚さ規定の「波紋」/◆秋の夜長に読みたい！ランにまつわるお薦めの1冊/…ほか
• 販売会社／発売会社: ベースボールマガジン
• 発売年月日: 2020/09/23
• JAN: 4910191691108