ワンダーフォーゲル(No.154 OCTOBER 2020 10) 隔月刊誌

山と渓谷社

• 内容紹介: [特集]●世界を広げるソロトレッキング◇ルポ 涸沢ソロハイク◇計画編◎押さえておきたい計画のキホン◎山岳保険のイロハ◎これぞ私流！ソロ登山プランニング術◇装備編◎単独テント泊装備のアレンジ術◎多様化する北米U.L.ハイキングの道具とスタイル◇食料計画編◎登山における栄養補給の基礎知識Q&A◎プロに聞く テーマ別夕朝ソロレシピ◎ソロハイカーたちに聞く おすすめの行動食◇行動編◎ソロ登山の心得◎知っておきたい山の地形とリスク、ソロ登山者のためのリスク回避術◎リスク回避のための地図読み、地図の活用3ステップ◎天気判断のポイント◎命を守る緊急時の対応◇コースガイド編◎単独行者におすすめしたいコース10+1選 爺ヶ岳～針ノ木岳、鍋冠山～大滝山、竹村新道～読売新道、田代山～帝釈山、九重連山、四ッ又山～鹿岳、武尊山、滝子山、谷川岳馬蹄形、志津倉山、裏岩手連峰◇思い出の単独行/◆秋に歩きたい厳選コースガイド/…ほか
• 販売会社／発売会社: 山と渓谷社
• 発売年月日: 2020/09/10
• JAN: 4910098631009