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競技力向上のためのウエイトトレーニングの考え方
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | ナップ |
| 発売年月日 | 2020/09/10 |
| JAN | 9784905168652 |
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競技力向上のためのウエイトトレーニングの考え方
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基本的なことしか書いていない。 しかし、その基本を蔑ろにしてトレーニングをするからトレーニング効果を最大限に生かせない。 トレーニングの原理原則を学べる。 「なぜそのトレーニングを行うのか」 目的が明確であれば、しっかりとトレーニングに向き合い、質の高いトレーニングを行うことが...
基本的なことしか書いていない。 しかし、その基本を蔑ろにしてトレーニングをするからトレーニング効果を最大限に生かせない。 トレーニングの原理原則を学べる。 「なぜそのトレーニングを行うのか」 目的が明確であれば、しっかりとトレーニングに向き合い、質の高いトレーニングを行うことができる。
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