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頸椎症の名医が教える 竹谷内式 首トレ 5分の体操で首の痛み・肩こり・腕のしびれが消える
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 徳間書店 |
| 発売年月日 | 2020/08/28 |
| JAN | 9784198650964 |
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頸椎症の名医が教える 竹谷内式 首トレ
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商品レビュー
4.5
2件のお客様レビュー
首トレやってみたらガチガチだった首と肩が嘘みたいに楽になった！！ 頚椎症ステージ2だけど治ると信じて続けていきたい。
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- ネタバレ
※このレビューにはネタバレを含みます
・首の後ろ側ストレッチ ・首の前側ストレッチ ・胸のストレッチ ・チンタック 上記４点のストレッチをする 首を反らすと症状が出る人は、首が反りにくい高めの枕が向いている
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